引言：当你不懂得如何祷告时
你是否曾经坐在那里，想要祷告，却不知道该说什么？圣灵用说不出的叹息为我们代求（罗8:26），而神也在诗篇中为我们预备了一百五十篇受圣灵感动的祷文。
宗教改革家马丁·路德称诗篇为「小圣经」，加尔文则说诗篇是「灵魂各部分的解剖学」，因为在其中我们可以找到人类每一种情感的表达。
一、诗篇教导我们全方位的情感表达
现代教会有时将某些情绪视为「不属灵」——愤怒、怀疑、绝望、哀伤。但诗篇毫不避讳地表达了这一切。当你读到「我的神，我的神，为什么离弃我？」（诗22:1），你知道即使是最深的绝望，也可以带到神面前。
二、诗篇重塑我们的焦点
许多时候我们的祷告是以自我为中心的——我的需要、我的问题、我的感受。但诗篇不断地将我们的目光从自己转向神。即使是以哀叹开始的诗篇，常常以赞美结束（如诗篇13、42-43）。
三、如何用诗篇祷告
实用的方法包括：每天读一篇诗篇，然后用自己的话重述；将诗篇中的「我」换成自己，让经文成为个人的祷告；或者直接以诗篇为祷告词，用心默念。
「诗篇是神赐给我们的话语，让我们用这些话语来回应他。这是最安全的祷告——因为你所祷告的，正是神所默示的。」